Varme, velvære og afslapning
Typisk begynder sessionen med en kort opvarmning i saunaen, efterfulgt af dryp med æteriske olier på saunaens sten. Derefter bruger gusmesteren et håndklæde eller en vifte til at fordele dampen rundt i saunaen, hvilket skaber en intens og behagelig duftoplevelse og samtidigt skabe forskellige temperaturzoner i saunaen.
Saunagus er ikke kun afslappende, men også forfriskende og forbedrer cirkulationen. Aromaerne, dampen og den varme temperatur kan også hjælpe med at lindre stress, ømme muskler og forbedre åndedrætsfunktionen. Det er en helhedsoplevelse for sindet og kroppen, og det sociale aspekt af at deltage i en saunagus-session kan også være meget givende.
Saunagusen er kun for medlemmer og tilmelding foregår via holdplanen.
Husk et håndklæde til at side på og gerne tøfler/klip-klapper til fødderne.
