Is & Gus er kraftfuld kulde- og varmeterapi, startende med ægte isbad efterfulgt af 3 runder dejlig varm saunagus med ægte isbad imellem hver runde.
Saunaen er ca. 80 grader og isbadet ca. 0 grader
En runde saunagus indeholder 3 rene æteriske olier og tager ca. 12-15 minutter. Vi inviterer til stilhed ledsaget af musik til fordybelse.
Vi superviserer dig i isbadet og giver dig værktøjer til at håndtere kulden. Så uanset om det er din første gang eller du f.eks. er garvet vinterbader, så søger vi for at give dig en tryg og grænseudvidende oplevelse.
Vi anbefaler, at du sidder i isbadet i op til 2 minutter ad gangen – de fleste overrasker sig selv!
Det er dog vigtigt du mærker hvor din grænse går, især hvis det er dit første møde med kulden.
Kalender
Kommende tider
Opdateret 6 timer siden · 6 tider
Søndag
11. oktober
3 tider
10:45Se aktuel ledighed
Kom gerne 10-15 min. før start, så du er klar til start kl. 11. Dørene åbner kl. .
Rødvig
13:00Se aktuel ledighed
Is & Gus
Rødvig
13:00Se aktuel ledighed
Forvent at vi er færdige ca. kl. .
Rødvig
Onsdag
14. oktober
3 tider
18:30Se aktuel ledighed
Kom gerne 10-15 min. før start, så du er klar til start kl. .
